A körte sok-sok-sok évtizedekig tiltó listán volt nálam. A szervezetem kézzel-lábbal tiltakozott ellene.
Kb. 4 éve találkoztam egy olyan dietetikussal, akivel elkezdtük kis trükkökkel visszavezetni a zöldségeket, gyümölcsöket az étkezésembe több kevesebb sikerrel és végtelen türelemmel.
Most ott tartok, hogy életemben először egy körteszezont végig ettem, kb. míg csordultig nem lettem.
Körteségeim címet adtam a megfigyeléseimnek a körtével kapcsolatban.
Nézzünk párat ebből:
- Évtizedekig ha körtét ettem fájt a gyomrom, emésztési gondjaim adódtak vele. Idén először kifejezetten csökkentek ebben az időszakban a refluxos panaszaim.
- A szemem miatt időnként kellene vízhajtót bevennem, de mivel a bogyókat nem szeretem használni, kerestem jó megoldásokat. Idén a körteszezonig nem tűnt fel, hogy a körte fogyasztása egyfajta enyhe vízhajtóként hat rám, így a nyári 40 fokos hőségben is alig-alig tapasztaltam lábdagadást, így a pár éve megvett kompressziós harisnyát is csak párszor vettem elő.
- Eddig ha gyümölccsel próbálkoztam héjastul, azzal megszendvedtem, a gyomrom tiltakozott, idén először mindenestül ettem és kutya bajom sem volt. Na ez nagyon tetszett, hiszen azt tanultuk, hogy a héja alatt van a legtöbb vitamin, amit azóta sem tudok hogy így van-e vagy ez csak csali volt, hogy a gyerekek a gyümölcs héját is megegyék.
- Korábbi években már kísérleteztem, hogy cukor nélkül meghámozva főzzek kompótot tiszta vízben vagy lekvárt ugyanígy édesítés nélkül, attól bár voltak allergiás panaszaim, de már nem volt nagy baj, most még csak lekvárt sem főztem, mindent megettem, ami megérett és nehéz volt hagyni belőle másoknak.
- Tökélyre fejlesztettem idén először a körte fogyasztást és kombinálást más ételekkel, ebből a csúcskategória az volt, amikor felszeltem körtét, banánt és keményebb trappista sajtot és bár ez full bézs színű étel volt (semmi más szín) mégis valami olyan ízorgia, amit eddig nem tapasztaltam semmi mással.
- Ez a körte-banán-sajt saláta érdekes módon nem váltott ki a testemből vércukor ingadozást, pedig a banán önmagában néha megtréfált ilyen tekintetben.
Nagyon érdekesl körtés megfigyeléseim voltak, meglepő volt, hogy a testem így reagál idén először rá.
A kérdésem magamnak most az, hogy eddig nem voltam elég bátor, mert elhittem hogy én rosszul vagyok tőle vagy kellett egyfajta nyugisabb életmódra váltás, hogy a szervezetem befogadjon ilyen ínyenc ételeket.
Most sajnos vége a körténk szezonjának, befaltam az utolsó szemeket is. Most a kérdés, hogy milyen gyümölcs lesz jövő ilyenkorig, amit büntetlenül ehetek.
Titkos vágyam az alma visszavezetés az életembe - lévén előző életemben almafa lehettem, annyira szerettem, de úgy 30-40 éves korom között a testem fellázadt ellene és semmilyen formában nem tolerálja.
Innen szép nyerni, kíváncsian várom mi lesz a következő gyümölcs, ami legalább fele akkora örömet okoz, mint az ide körteszezon.
Tavaly júniusban kezdtem el online életmódváltó naplót vezetni. Izgalmas felismeréseket hozott és hoz is folyamatosan.
-------------------
Ez itt a reklám helye, a vállalkozásomban is szeretem az egyszerű, de hatékony megoldásokat. Itt tudsz hozzám szakmai konzultációra időpontot foglalni.
#mentespraktikák
Megjegyzések
Megjegyzés küldése