Addig sétáltam, amíg belefértem kényelmesen a papucsomba

 A kisbabák pici puha párnás lábait imádjuk, nem tudunk betelni vele... no de mi van akkor ha felnőttként látod ilyennek a lábad...


Érdekes élmény, amikor reggel belépek a papucsomba és szűknek érzem. Na ekkor irány a séta.

Természetesen a kivizsgálásokon már túl vagyok, minden rendben, így a 25 fok fölötti hőmérséklet és a 4-6 órai éjszakai alvás elég ahhoz, hogy ilyen párnás lábfejem legyen.

Nem aggódom túl, ha nem fér a papucsba, akkor irány a mezítláb.

Természetesen séta előtt lábfejkörzés, lábujj átmozgatás, boka körzés alap.

Ma reggel leteszteltem, hogy hány lépés séta után lesz ismét kényelmes a papucsom.

Feltettem a füllhallgatómat, elindítottam a kedvenc zenelistámat és sétáltam... Kb. 1500 lépés után éreztem, hogy szimmetrikus lábfejeim lettek. Hurrá, még egy kicsit pluszban sétáltam.

A ma reggeli kedvenc ez volt:


Ez itt a reklám helye, az Életmódváltó facebook csoportomban ilyenekről is beszélgetünk.

#mentespraktikák 

Megjegyzések

Csatlakozz hozzám!